sexta-feira, 1 de outubro de 2010

CARDÁPIO DE ONTEM, 30/09

Bom dia amôras!

Meu dia ontem foi muito bom, visitei uma tia avó que tá bem velhinha e deve "partir" a qualquer momento, tão fraquinha... ela tem 93 anos, eu vinha planejando essa visita a muito tempo e sempre tinha algo pra impedir, fiquei muito feliz em ter ido, levei meus 2 filhos, ela não me reconheceu, sempre gostou muito de mim, sentei perto da cama e segurei a mão dela, pediu pra eu passar a mão na cabeça dela e fazer ela dormir... cantei pra ela, parei pq o choro me atrapalhou... Voltei no tempo, quando eu era criança e ia pra casa dela, como era atenciosa, calma, fazia umas comidinha simples e deliciosas... e hoje tá lá, não reconhece as pessoas, não sabe onde está, chama pelos pais, não fala coisa com coisa...tadinha!

Meninas, não deixem pra amanhã o que pode ser feito hoje! Pois o amanhã poderá ser tarde demais...

Bom, vamos falar de RA, tava eu fazendo tudo direitinho... daí quando tava comendo minha abobrinha picante, uma amiga me liga pra lembrar de corrigir uma cartela de um bingo beneficente, eu nem queria o prêmio (jaqueta de couro – masculino), acabei indo, chegando lá no barzinho, a bandida tava tomando uma cervejinha e eu acabei tomando umas com ela,aff...kkkk, usei meus flex.

Meu cardápio: 30/09/10

CAFÉ DA MANHÃ:
1 Xíc de café com leite – 2
2 Fatias de pão integral – 2
1 Fatia de queijo – 2

LANCHE: Esqueci de levar minha frutinha pro trabalho, fui numa mercearia e comprei cookies (gostosos)
1 Pac de biscoito Mabel – 2

ALMOÇO:
2 C de arroz – 2
1 Xic de abobrinha picante – 1
2 Cch de molho de peixe – 4
Salada verde –

LANCHE:
1 pêssego – 0
1 Barra de cereal – 2

JANTAR:
1 Fatia de pão integral – 1
1 Xíc de abobrinha picante – 1
1 Xíc de gelatina – 2

CEIA:
4 latas de cerveja - 12

TOTAL: 33 pontos ( 7 flex)

Hoje tem mais cerveja! Kkkkkkkkk, mais já mudei todo o cardápio do dia, pra eu não ultrapassar com exageros.

Reflita: "Até agora as coisas aconteceram a você, desta data em diante 

faça com que você aconteça as coisas"



11 comentários:

  1. Mey.. minha bisavó morreu com 98 anos.. hahaha, tava toda gagá tadinha.. usava leite pra limpar vaso sanitario, achando que era desinfetante...lavava louça com oleo.. achando que era detergente.. kkk.. uma loucura... é triste né.. ve-las nesse estado..morreu sem sofrer, sem doença nenhuma.. como um passarinho, e isso me coforta!!!
    bjs e se cuida no final de semana

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  2. fiquei assim com uma lagrima no canto do olho... eu adorava a minha avó. morreu com 87 anos e ainda era bem lúcida.

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  3. Oi amiga...
    minha vozinha tem 98 e é um espetáculo ainda, faz até musculação, tem namorado muito mais novinho do que ela, acho que chega aos 150 rs...
    tenha uma ótima sexta
    bj flor

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  4. Achei muito lindo seu carinho pela sua tia avo... isso é um gesto que não tem explicação. Beijos e bom fim de semana

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  5. Obrigada pela visita! Já estou te seguindo...
    bjus

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  6. É isso aí, quando a gente sabe que vai ter alguma festa ou algo assim, é bom já dar uma maneirada na alimentação do dia, pro estrago não ser tão grande. Continue assim. Abraço.

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  7. oi amiga..tambem agora de vez em quando dou umas jacadas na R.A. Mais faço a recompensa no outro dia ficando o dia todo no shake.Afinal ninguem e de ferro. Quanto ao colágeno amiga, comecei a tomar agora depois que li resultados incriveis dele.Tomo 01 vez ao dia no suco..ELe é barato.Achei na casa de produtos naturais.Ele emagrece,inibe o apetite e enrijece.bjs

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  8. Oi flor
    Vim conhecer o seu cantinho e segui-la...espero sua visita lá em casa...um belo final de semana.
    Beijoss

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  9. Passando rapidinho pra te deixar um beijo! Dia corrido hj!

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  10. Oi. Sempre que sei que vou comer algo mais calorico depois diminuo um pouco antes também,rrrsrsrsr. Boa semana, bj

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